Senin Menyapa Bersama Bapak Suyatno, S.Pd M.Pd

Assalamualaikum warahmatullahi wabarakatuh

Selamat pagi dan salam sejahtera teriring doa mudah-mudahan kita selalu dalam keadaan sehat wal afiat, jumpa lagi dengan Pak Yatno sebelumnya marilah kita awali kesempatan di pagi hari ini, pertama tidak bosan-bosannya kita selalu memanjatkan rasa rasa syukur kita kepada Allah Subhanahu Wa Ta'ala Tuhan Yang Maha Esa atas segala nikmat yang kita terima utamanya nikmat kesehatan, shalawat dan salam kita haturkan kepada junjungan nabi besar muhammad shallallahu alaihi wasallam yang selalu kita nantikan syafaatnya di hari kemudian nanti.

Anak-anakku sekalian di pagi hari ini sudah pada bulan Agustus minggu ke-3 namun anakku sekalian kita belum bisa melakukan pembelajaran secara tatap muka. Namun demikian anak  harapan Kami anakku sekalian selalu bersemangat kita gunakan media yang ada. di masa pandemi kita harus selalu menjaga protokoler kesehatan. Apa itu satu masker selalu kita gunakan kemanapun dan dimanapun, selalu menjaga jarak jauh kerumunan dan selalu menjaga kebersihan diri pribadi dengan cara sering-sering melakukan cuci tangan. Anak-anakku sekalian Kesehatan merupakan idaman semua orang, Dimasa pandemi ini yang bisa kita lakukan untuk melakukan persebaran suku kita terhadap covid-19 adalah dengan cara satu diantaranya kita mencukupi kekebalan tubuh kita dengan vitamin D

Vitamin D sumbernya ada dua melalui makanan dan yang kedua melalui sinar matahari, melalui makanan alasan dan makanan itu bersumber dari ikan dan telur dan susu dan yang akan kita bahas nanti adalah bagaimana kita berjemur untuk melakukan untuk mendapatkan kekebalan tubuh kita.

Berjemur di siang hari untuk berjemur di siang hari anak sekalian yang perlu kita lakukan adalah disaat jam 9 sampai jam 14, jam 9 sampai jam 2 siang waktunya tidak usah terlalu lama cukup 15 sampai dengan 20 menit nah ini seyogyanya dilakukan minimal 3 kali dalam seminggu sesering mungkin juga akan lebih baik fungsinya dan manfaatnya adalah untuk kekebalan tubuh kita ini murah meriah di manapun kapanpun bisa kita lakukan.

Pilihan yang lebih bagus lagi saat kita berjemur ini mestinya murah meriah demikian yang bisa saya sampaikan kurang lebihnya mohon maaf dan saya akhiri

Wassalamualaikum warahmatullahi wabarakatuh